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三水中学开展幸福主题心理课
作者:佚名    文章来源:本站原创    点击数:    更新时间:2018/10/30    

感受幸福,珍惜当下

——三水中学开展幸福主题心理课

    为培养学生积极乐观、健康向上的心理品质,充分开发学生的心理潜能,我校心理老师林佩君老师对高一的学生开展了一节以幸福为主题的心理课——《幸福这件事儿》,希望通过课程,让学生能够发现生活中的“小确幸”,更加珍惜和享受当下的学习与生活。

 

林佩君老师在为学生讲述幸福小瞬间

    林佩君老师在课程开始,通过央视著名采访“你幸福吗?”引入主题,接下来,学生自己充当记者角色,对彼此进行了幸福感的调查采访,唤起学生对自身幸福感的觉察和回味。

    接下来的体验活动让学生们都非常的触动——在假设失去双手手掌的情境下写一句激励自己的话,同学们用尽各种方法,有的用双手手臂夹住笔,有的用口咬住笔,有的用胳膊夹着笔,深深的体会到失去双手的不易。

 

学生进行体验活动

 

假设失去了双手手掌……那我试着用嘴来写吧!

 

无论发生什么情况都不放弃的去尝试!

    接着,学生观看了《假如地球是一个100人的村庄》视频后,都深有感触,他们认识到如今自己拥有的条件相对于世界上的许多人要幸福得多,也能够深刻地体会到要去珍惜当下,珍惜自己拥有的一切。课程的最后,学生通过回忆幸福瞬间、书写幸福存折去用心地发现、感受生活当中的小确幸。

 

学生在情景假设体验活动中写下的鼓励自己的话

    林佩君老师表示,希望通过本次课程,加深学生对幸福、对生命、对自己当下生活条件的思考,希望学生能从活动中感受到自己现在所拥有的一切并不是理所当然的,从而能够学会去珍惜当下,珍爱自己的生命,提升他们的幸福感。

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